MENSAJES QUE NO DEBES IGNORAR DE TU CORAZÓN

¿Alguna vez has tenido la sensación de que tu corazón está conectado a algo más grande que tu cuerpo? 

Cuando algo no está bien, tu corazón puede ser el primero en hacértelo saber. 

Cuando experimentas emociones fuertes, puede sentirlas en su corazón. 

En la mayoría de las personas, existe una batalla constante entre la mente racional y el corazón sensible. 

En tiempos de confusión, puede ser difícil saber cuál es la decisión correcta. 

Los siguientes son 3 mensajes del corazón que nunca debes ignorar.

Tan importante como es pensar clara y lógicamente, también es importante sintonizar lo que tu corazón te está diciendo. 

Puede ayudarte a descifrar lo que estás sintiendo mental, física y espiritualmente.

Aquí hay tres mensajes del corazón que nunca debes ignorar:

1. Abre tu mente

Abre tu mente a la posibilidad de lo que podría ser. 

Deja volar tu imaginación, aunque tus pensamientos, sueños e ideas no parezcan lógicos o realistas para tu cerebro. 

La vida está llena de posibilidades.

Tu corazón siempre deseará explorar lo que podría ser, porque saca a la luz las cualidades de tu niño interno. 

Los niños no se preocupan por el pensamiento lógico.

Tienen mentes abiertas y corazones abiertos. 

Cuando tu corazón y tu mente estén en pugna, toma una respiración profunda y abre tu mente a lo que tu corazón está diciendo.

Reflexión - El verdadero amor

2. Sigue tu verdad

Seguir tu corazón te da un propósito. 

Una vez que encuentre tu verdad auténtica, es importante vivirla. 

Tienes una autenticidad única. 

Cuando tomas la decisión de perseguir tus sueños, tu mundo comenzará a alinearse. 

Seguir tu pasión podría no tener mucho sentido para tu mente lógica, pero hará que tu corazón sea feliz.

Una vez que comiences a vivir tu verdad, verás que no hay necesidad de fingir o de preocuparse por impresionar a los demás. 

Encontrar lo que te hace feliz y elegir seguirlo, puede darte una nueva perspectiva de la vida.

3. Se valiente

Escuchar al corazón necesita de coraje. 

Cuando tu mente lógica te está diciendo que permanezcas en el camino cómodo, requiere de fuerza tomar un riesgo. 

Parte de seguir tu corazón es encontrar el valor para ir en contra de los que desaprueban, y trabajar tu distancia en torno a los obstáculos en tu camino.

Para encontrar coraje, debes estar dispuesto a ser vulnerable. 

No todos aceptarán o entenderán tus decisiones, pero no tomes tus decisiones por temor. 

Cuando encuentres tu fuerza interior, serás capaz de confiar en tu intuición y crear tu propio camino hacia la felicidad, el amor propio y la paz interior.

Tu corazón está conectado con el universo y el té habla atraves de tu corazón 

NO SER PERFECTO-A

La perfección es un concepto totalmente subjetivo, y más cuando se relaciona o aplica a las personas; y es que es muy poco probable que un individuo pueda cumplir todos los requisitos o ideales que se presuponen sobre la ya de por sí figura utópica de “persona perfecta”. 

Por este motivo, es importante que la gente sepa y acepte que no ser perfecto es una realidad común y extendida.

No ser perfecto implica cometer errores y tener determinados defectos, algo que va completamente ligado a la condición humana. 

Desde el momento en que tenemos la opción de elegir entre varias cosas u opciones, estamos exponiéndonos a pecho descubierto al error, y por tanto a la imperfección. 

Es por tanto importante que una persona admita que no ser perfecto es natural, de otra forma podemos toparnos con individuos demasiado exigentes consigo mismo o incluso personas deprimidas por no poder tener todas esas cualidades que hacen de un individuo un ejemplo de la perfección.

Las expectativas de una persona deben pasar por el conocimiento y asimilación de que la imperfección humana es real. 

Si asimilamos esto, no tendremos tantos problemas a la hora de exigirnos a nosotros mismos. 

Además, tener consciencia de que no somos perfectos es la única forma de conseguir aprender de nuestros errores, pues si pensamos que todo lo hacemos bien y que no tenemos defecto alguno, no lograremos ver las cosas que hacemos mal.

Este punto es muy interesante; y es que efectivamente la perfección no existe, pero hay individuos que se empeñan en pensar que son completamente perfectos. 

Este tipo de individuos puede conseguir dinamitar la moral de aquellas personas que son conscientes de que no son para nada perfectos. 

Además, cabe destacar que por norma general este tipo de individuos no suele caer demasiado bien. A nadie le gusta una persona que cree que jamás se equivoca. 

Del mismo modo que es importante aceptar que no somos perfectos, es importantísimo aceptar la imperfección de los demás. 

Sería bastante hipócrita declarar que la perfección es una utopía y posteriormente enfrentarnos y arremeter contra las personas por cometer ciertos errores. 

Así, aceptar la imperfección de terceros nos vuelve personas muchísimo más tolerantes, capaces de enfrentar con mejor talante las imperfecciones del mundo en general; y es que aunque en este artículo hablemos de las personas, la imperfección también puede presentarse en otros aspectos como en los sistemas, judiciales o sanitarios por ejemplo. 

No se trata de aceptarlos sin más, pero quizá debemos pensar que dichos sistemas están elaborados o nutridos del trabajo de personas, que a su vez son completamente humanas y por tanto no son perfectas.

INTROSPECCIÓN, MIRAR A DENTRO

 La introspección es la capacidad que todo ser humano tiene para mirar dentro del sí mismo y bucear en su mundo interior.

Un mundo interior que a diferencia del mundo externo es inmaterial, no tiene colores y es invisible a la vista. 

Sin embargo, la introspección te permite llegar a tu mundo interno a través de la sensibilidad, la reflexión y la toma de conciencia. 

Para cultivar la introspección es fundamental buscar el silencio, eliminar distracciones externas para poder pensar con calma y tranquilidad. 

Existe un entorno que es especialmente propicio para cultivar la introspección. 

Pasear por la naturaleza y conectar con el lado trascendental de la vida y del universo te permite descubrir la grandeza de tu ser. 

Para cultivar la introspección puedes hacer un proceso de coaching, realizar ejercicios de relajación, leer un libro de autoayuda, conversar con un amigo verdadero sobre temas profundos, escribir un diario personal… 

Vivimos en una sociedad que lleva al ser humano a vivir centrado en la exterioridad como muestra el valor del consumismo, las redes sociales, el teléfono móvil, la televisión… 

Sin embargo, el ser humano nunca es feliz mientras busca fuera de sí mismo aquello que solo puede encontrar en su corazón. 

Con frecuencia, existen personas que también evitan la introspección por el miedo a aquello que van a encontrar en su interior. 

El trabajo y la necesidad de estar permanentemente ocupado son dos formas habituales de evitación de la introspección que solo producen efectos negativos a largo plazo porque para ser feliz de verdad, es fundamental buscar el equilibrio entre mundo interno y mundo externo. 

Para cultivar la introspección es fundamental tener claro el orden de valores de la vida porque el ser es más importante que el tener. 

Por tanto, practica la introspección para responder a las preguntas más importantes de la vida: 

¿Quién eres? 

¿Qué quieres hacer con tu vida? 

¿Qué sentido tiene tu existencia? 

¿Cuál es la verdad que hay en tu corazón? 

Las grandes preguntas de la vida, que muestran cuestiones filosóficas solo pueden responderse desde la profundidad que surge del diálogo contigo mismo. 

Para cultivar la introspección contigo mismo tienes que buscar tiempo para estar a solas contigo y disfrutar de tu propia compañía en planes agradables. 

El ser humano es social e individual al mismo tiempo. 

Para conectar en la relación con los demás, tienes que cultivar también la relación contigo mismo con paciencia, cariño y respeto. 

Eres un ser único e irrepetible, tomate tu tiempo para conocerte.

LA ACTITUD Y SU IMPORTANCIA

La actitud muestra el modo en el que una persona afronta la vida o se enfrenta ante una situación concreta. 

La actitud muestra la verdadera fortaleza de un ser humano que puede sobreponerse a través de su actitud ante una circunstancia adversa como bien muestran los casos de personas que se crecen ante una situación difícil, por ejemplo, ante la muerte de un ser querido. 

Este ejemplo sirve para mostrar que la felicidad no depende de las circunstancias externas sino de la actitud interna porque mientras que los hechos externos no dependen al cien por cien de ti, por el contrario, la actitud que adoptas ante la vida sí que depende únicamente de ti.

 Tienes un cien por cien de influencia en este ámbito. 

La actitud se trabaja de una forma consciente a través de una decisión personal. 

En este sentido, tienes dos opciones. 

Tener una actitud pesimista, derrotista y de fracaso lo que te conduce de una forma inevitable al pensamiento negativo, al dolor y al sufrimiento. 

O por el contrario, puedes adoptar una actitud positiva, alegre, entusiasta y enérgica lo que te conduce a la ilusión, la conexión con el presente, la felicidad y el éxito. 

En la sociedad actual, existe una gran demanda por parte de los lectores hacia los libros de autoayuda que ofrecen un mensaje de esperanza y de ayuda sobre el arte de vivir mejor. 

Cuando los seres humanos son infelices, en un porcentaje muy alto de los casos, esta infelicidad es causa de la actitud que adoptan ante la vida. 

Las personas soberbias sufren porque se consideran el centro del mundo y se colocan en rol de superioridad. 

Las personas avaras sufren porque consideran que no tienen lo suficiente para ser felices. 

Las personas envidiosas se entristecen ante el bien ajeno. 

Las personas impacientes no saben esperar a que las cosas sigan su curso. 

Las personas rencorosas tienen dificultades para reconciliarse con alguien después de una discusión. 

La actitud es el ochenta por ciento del éxito de una vida feliz. 

Para mejorar tu actitud ante la vida, en primera lugar, tienes que identificar cuáles son tus virtudes y también, cuáles son tus defectos para poder corregirlos y crecer como persona. 

También puedes emular el modo de ser de una persona a la que admiras por sus cualidades. 

A nivel de coaching, recuerda que tú puedes llegar a ser la mejor versión de ti mismo.

ALTRUISMO

El altruismo remite al desinterés a la hora de dar que tiene una persona generosa que piensa en los demás y no sólo en su bienestar a nivel individual. El altruismo refleja la solidaridad de una persona que observa el mundo que le rodea y no es indiferente ante los casos de ayuda social. El altruismo puede ponerse en práctica con personas conocidas, es decir, con amigos y familiares. 

O también, con personas desconocidas a través de organizaciones de ayuda social. El altruismo tiene el poder de cambiar el mundo porque muestra la actitud de quien practica el bien de una forma consciente. Es uno de los valores más importantes en una sociedad desarrollada que pretende combatir la pobreza y las desigualdades sociales. 

El altruismo nos ayuda a poner límites al ego que todos tenemos dentro para asumir un compromiso social de pensar en el bienestar de los demás. El altruismo muestra la actitud de quien sabe anteponer las necesidades de los demás a las propias en ciertas situaciones concretas. Las personas altruistas son generosas, positivas, amables, cercanas, enérgicas y tienen un gran espíritu de lucha y de transformación social. 

Las personas altruistas son un modelo para los demás porque educan a través de su ejemplo concreto. A nivel histórico, existen ejemplos de personas que lucharon por transformar el mundo a través de su altruismo. Mahatma Gandhi o Teresa de Calcuta son dos claros ejemplos. 

El altruista se diferencia del avaro en que el tacaño solo piensa en acumular bienes materiales y no da nada a los demás porque tiene miedo de quedarse vacío. En cambio, el altruista es aquel que sabe que el bien que ofrece, vuelve todavía con más fuerza a su vida. 

El altruismo es un aprendizaje que se adquiere a partir de la edad como consecuencia de la madurez. Es habitual que los niños pequeños no quieran compartir sus juguetes con otros compañeros de juegos. Sin embargo, la madurez nos enseña que la satisfacción de compartir la vida con los demás, es la mayor recompensa que surge del dar ya que además, tenemos que aprender a convivir en sociedad desde los primeros años de vida y ser coherentes con unas normas sociales. 

El altruismo te ayuda a dejar tu huella positiva en el mundo para hacer de este mundo un lugar mejor. Pero el altruismo no solo puede ser material sino también, emocional. Puedes ser altruista en amabilidad, dedicación de tiempo, interés, atención, paciencia, pensamiento positivo…

LA SAL DE LA VIDA

Un anciano maestro estaba ya cansado de escuchar las constantes quejas de su discípulo, sovaldi así que pensó que debía enseñarle algo que le hiciera recapacitar.

Una mañana le pidió que le trajera sal y cuando regresó, el maestro le dijo que echara un puñado en un vaso de agua y que, a continuación se la bebiera.

—¿Cómo sabe ahora el agua?

—preguntó el sabio anciano.

—Muy salada,

—respondió el discípulo poniendo cara de asco.

Aguantándose la risa el maestro le indicó que repitiera la acción, pero en lugar de tirar la sal en un vaso lo hiciera en un lago.

Caminaron sin prisas hacia un gran lago situado en medio de un vergel a las afueras de su aldea y cuando el discípulo cumplió la orden el venerable maestro le pidió que bebiese.

—¿A qué te sabe ahora?

—le preguntó.

A lo que el aprendiz le respondió:

—Esta agua está fresquísima.

No sabe nada a sal, es una delicia para el paladar.

Entonces el maestro cogiéndole las manos a su discípulo, le dijo:

—El dolor de la vida es pura sal.

Siempre hay la misma cantidad, sin embargo su sabor depende del recipiente que contiene la pena.

Por eso, cuando te aflijan las adversidades de la vida, agranda el sentido de las cosas.

Deja de ser un vaso y conviértete en un lago.

REVOLUCIÓN SILENCIOSA

En la superficie del mundo hay algo de ruido, violencia, crisis y las cosas parecen oscuras.

Pero calmada y tranquilamente, al mismo tiempo, algo está sucediendo en lo profundo.

Una revolución interior está teniendo lugar y , algunas personas son llamadas a una mayor claridad.

Es una revolución silenciosa.

Desde adentro hacia afuera..

Desde abajo hacia arriba.

Esto es una operación global, una conspiración espiritual.

Hay células dormidas en toda nación del planeta.

No nos verás en la televisión, ni nos leerás en los periódicos, ni escucharás en la radio.

No buscamos ninguna gloria.

No llevamos ningún uniforme. Venimos en todas las formas, tamaños, colores y estilos.

La mayoría trabajan anónimamente.

Estamos trabajando tranquilamente detrás del escenario en todos los países y culturas del mundo.

En ciudades pequeñas y grandes, en montañas y valles, en granjas y pueblos, en tribus e islas remotas.

Podrías pasar al lado de alguno por la calle y ni siquiera notarlo.

Estamos detrás de los escenarios.

No es nuestra preocupación quien se lleva el reconocimiento sino sólo que el trabajo se realice.

Ocasionalmente nos vemos en la calle.

Nos saludamos tranquilamente y seguimos nuestro camino.

Durante el día muchos tenemos trabajos normales pero a la tarde o la noche es donde el trabajo real tiene lugar.

Algunos nos llaman el ejército de la con/Ciencia.

Estamos lentamente creando un nuevo mundo con el poder de nuestras mentes, corazones y silencios.

Seguimos nuestra guía interna con pasión y alegría.

Nuestras órdenes vienen de la central de inteligencia espiritual.��

Estamos lanzando bombas suaves y secretas cuando nadie mira:
-Poemas
-Abrazos
-Música
-Fotografía
-Retiros
-Películas
-Talleres
-Palabras amables
-Actitudes coherentes
-Meditación y oración
-Silencio interior
-Perspectiva y comprensión…

Cada uno nos expresamos a nosotros mismos en nuestra forma única, con nuestros dones y talentos naturales y únicos que cada uno poseemos, siendo el cambio que queremos ver en el mundo.
Ese es el lema que queremos ver en el mundo, y que llena nuestro corazón.

Sabemos que es el único camino para que la transformación real tenga lugar.

Sabemos tranquila y humildemente que tenemos el poder combinado de todos los océanos.

Nuestro trabajo es lento y meticuloso, como la formación de montañas.

Incluso no es visible a primera vista y sin embargo con el, placas tectónicas enteras se moverán.

El Amor es la nueva espiritualidad del siglo 21.

No tienes que tener una educación elevada o tener un conocimiento excepcional para entenderlo.

Surge de la inteligencia del corazón que se encuentra en el latido evolucionario atemporal de todos los seres humanos.

Se el cambio que quieres ver en el mundo.��

Nadie más puede hacerlo por ti.

Estamos a UNA����