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7 milagros que ocurren cuando comienzas a creer en ti mismo


Cuando somos jóvenes, creemos que nuestro potencial es ilimitado. Cuando le preguntamos a un niño qué quiere hacer siendo adulto, las respuestas a menudo nos sorprenden. Pero al crecer, comenzamos a escuchar a las personas que nos rodean y a dejar de creer en nosotros mismos. El miedo al fracaso y la necesidad de aferrarnos a algo que consideramos seguro nos hacen perder confianza en nosotros mismos.

Sin embargo, la autoconfianza es el ingrediente principal del éxito. Si no confiamos en nuestro potencial, fallaremos incluso antes de comenzar. Por esta razón, desarrollar la confianza en uno mismo, aprender a apostar por nosotros, es uno de los mejores regalos que podemos hacernos a nosotros mismos. Y cuando lo logramos, pequeños milagros comienzan a ocurrir dentro de nosotros.

1. Criticamos menos a los demás
Los juicios y las críticas reflejan más a aquellos que los emiten que aquellos que los reciben. Quién pasa la mayor parte de su tiempo juzgando a los demás les queda poco tiempo para crecer como persona. Entonces, cuando usas parte de tu energía para desarrollar confianza en ti mismo, te vuelves una persona menos crítica, dejas de concentrarte en los demás y comienzas a concentrarte en ti mismo. En ese punto, tus horizontes se expanden y te vuelves una persona más flexible y de mente abierta.

2. Inventamos menos excusas y hacemos más
“No tengo tiempo” es la principal excusa de las personas para evitar embarcarse en nuevos proyectos o perseguir sus sueños. De hecho, esta excusa solo oculta el miedo al fracaso y la falta de confianza en uno mismo. Entonces, cuando comiences a confiar en ti mismo, esa excusa desaparecerá y te convertirás en una persona proactiva que toma la iniciativa y el coraje de hacer lo que realmente lo motiva. Henry Ford ya lo dijo: “Si crees que puedes, o si crees que no puedes, tienes razón“.

3. Nos convertimos en una persona perseverante
Si no crees en ti mismo, abandonarás en el primer obstáculo, porque esto se convertirá en la confirmación de tus peores temores. Pero cuando confías en lo que puedes hacer, los obstáculos se convierten en oportunidades para aprender y redefinir tu estrategia. Sin darte cuenta, la confianza en uno mismo hace de ti una persona persistente, alguien que no pierde valor en la adversidad. Entiendes que a veces la vida no te dice “para”, sino “toma un momento y recupera tu fuerza”.

4. Estimulamos a otros a confiar en nosotros mismos
Si no confiamos en nosotros mismos, ¿cómo podemos esperar que otros lo hagan? Por el contrario, si transmitimos confianza y seguridad, los demás lo perciben y confían en nosotros. Si los demás ven que no inventamos excusas sino que nos arremangamos y empezamos a trabajar, tarde o temprano terminarán contaminados por nuestro entusiasmo y optimismo.

5. Asumimos una actitud más crítica frente a la crítica

A nadie le gusta que lo critiquen. Sin embargo, las personas exitosas pueden extraer lo que es positivo en la crítica y usarlo para mejorar su estrategia o cambiar sus opiniones. Solo pueden hacerlo porque tienen una base emocional sólida, porque entienden que la crítica no es un ataque contra su persona y no la defienden de ella, sino que la usan para mejorarla.

La confianza en uno mismo te da la seguridad para enfrentar las críticas y salir fortalecido, en lugar de dejar que dañe tu autoestima. En este sentido, Earl Gray Stevens dijo: “La confianza, como el arte, nunca viene de tener todas las respuestas; viene de estar abierto a todas las preguntas“.

6. Desarrollamos un mayor autocontrol y disciplina
Desarrollar la confianza en sí mismo significa comenzar un viaje para descubrir nuestro “yo”. Invariablemente, este viaje te llevará a la mejor versión de ti mismo. De hecho, la autoconfianza no solo implica un acto de emancipación sino que también representa una gran responsabilidad. Cuando eres consciente de que muchas de las cosas que quieres dependen solo de tus propios esfuerzos, te vuelves una persona más disciplinada y realzas tu autocontrol, porque entiendes que estas son las herramientas que usarás todos los días para lograr tus sueños.

7. Aumentamos nuestro potencial de éxito
Cuando comienzas a confiar en tu potencial es como si abrieras frente a ti un nuevo universo de posibilidades. Cuando dejas de limitarte, comienzas a percibir lo que realmente quieres. En ese momento, no te sorprendas si notas que el universo está alineado y funciona a tu favor. En realidad, este no es un milagro cósmico, el universo ya estaba a tu favor, incluso antes, pero las barreras mentales que tu mismo te impusiste te impidieron ver las oportunidades que se pueden aprovechar.

12 MANERAS PARA AMARSE A UNO MISMO Por Louise Hay


He descubierto que sólo hay una cosa que cura todos los problemas, y es: quererse a uno mismo. Cuando la gente comienza a amarse a sí misma, cada día ama más su vida, todo mejora de manera increíble. Se sienten mejor. Consiguen los trabajos que desean. Tienen el dinero que necesitan. Las relaciones positivas mejoran, o las negativas se disuelven y comienzan otras nuevas.

Amarse a uno mismo es una aventura maravillosa, es como aprender a volar. Imagínate que todos tuviéramos el poder de volar a nuestro antojo… ¡Qué emocionante sería! Comencemos a amarnos a nosotros mismos ahora.

 12 Consejos para aprender a amarse a uno mismo:     
                                                                             1. Deja la crítica.
La crítica nunca cambia nada. Niégate a criticarte a ti mismo. Acéptate tal y como eres. Todo el mundo cambia. Cuando te criticas a ti mismo, tus cambios son negativos. Cuando te apruebas a ti mismo, los cambios son positivos.

2. Perdónate a ti mismo.
Deja que el pasado se vaya. Lo hiciste lo mejor que pudiste en el momento en el entendimiento, con la conciencia y el conocimiento que tenías. Ahora estás creciendo y cambiando, y vivirás la vida de manera diferente.

3. No te asustes.
Deja de aterrorizarte a ti mismo con tus pensamientos. Es una manera terrible de vivir. Busca una imagen mental que te da placer, y cambia inmediatamente tu pensamiento aterrador por un pensamiento placentero.

4. Se amable, gentil y paciente.
Se amable, gentil y paciente contigo mismo a medida que aprendes las nuevas formas de pensar. Date un capricho como lo harías con alguien que realmente amas.

5. Se amable con tu mente.
Odiarte a ti mismo sólo es odiar a tus propios pensamientos. No te odies a ti mismo por tener los pensamientos. Sólo cámbialos suave y progresivamente.

6. Felicítate.
La crítica rompe el espíritu. La felicitación anima a seguir. Felicítate tanto como sea posible. Di lo bien que lo estás haciendo con cada pequeña cosa.

7. Mantente.
Encuentra maneras de apoyarte. Se fuerte para pedir ayuda cuando la necesites. Permite a tus amigos que te ayuden.

8. Se cariñoso con tus patrones negativos.
Reconoce que los has creado para satisfacer una necesidad. Ahora estás encontrando formas nuevas y positivas para satisfacer esas necesidades. Así que amorosamente libera los viejos patrones negativos.

9. Cuida tu cuerpo.
Aprende sobre nutrición. ¿Qué tipo de combustible necesita tu cuerpo para tener energía y vitalidad óptimas? Aprende sobre el ejercicio. ¿Qué tipo de ejercicio le gusta a tu cuerpo? Aprecia y reverencia el templo en el que vivimos.

10. Haz un trabajo de espejo.
Mírate a los ojos con frecuencia en el espejo. Expresa en voz alta este creciente sentimiento de amor que sientes por ti mismo. Perdónate mientras te miras en el espejo. Habla con tus padres mientras te miras en el espejo. Perdónalos, también. Al menos una vez al día, por ejemplo, ” Te quiero, te quiero de verdad!”

11. Quiérete.
Hazlo ahora. No esperes hasta que estés bien, o pierdas peso, o consigas un nuevo trabajo, o encuentres una nueva relación. Comienza ahora y hazlo lo mejor que puedas.

12. Diviértete.
Acuérdate de las cosas que te hacían feliz de niño. Incorporarlos a tu vida ahora. Encuentra una manera de divertirte con todo lo que haces. Déjate expresar la alegría de vivir. Sonríe. Ríe.

LOUISE L. HAY

ORACIÓN PARA ACTIVAR EL PÉNDULO Y LAS ENERGÍAS

La oración para activar el péndulo permitirá activar todas las energías en función del propósito que se desea alcanzar. Es decir...