El Reto del siglo XXI: A.M.A.R

¿Tu sabes amar?.

Yo estoy aprendiendo ….

Llevamos miles y miles de generaciones en la Tierra y todavía no hemos aprendido del todo. Pero este año vamos a tener que tomar una decisión…

Debemos aprender a Amar de verdad. Todo nos está diciendo que a llegado la hora de dar prioridad a lo que es importante, para ti y para los demás.

Estoy aprendiendo a aceptar a las personas aunque ellas me decepcionen. Es difícil aceptar a las personas como son y no como yo deseo que sean.

Es difícil, muy difícil, pero estoy aprendiendo a Amar y escuchar con los oídos, los ojos y el alma. A escuchar lo que dice mi corazón, lo que me dicen unos hombros caídos, unos ojos con una mirada triste, una cara tensa y unas manos inquietas.

Estoy aprendiendo a escuchar el mensaje que se esconde entre las palabras superficiales.

Aprendiendo a descubrir la angustia disfrazada, la inseguridad enmascarada y la abundante soledad encubierta.

Estoy aprendiendo a penetrar en una sonrisa fingida, en una alegría simulada para poder llegar a un corazón roto.

Poco a poco estoy aprendiendo a Amar y  poco a poco a Perdonar.

El Amor perdona y cura cicatrices que el odio y  la incomprensión graban a fuego en nuestro corazón. Pero el Amor incondicional, perdona, olvida y nos disuelve todos los restos de dolor.

Estoy aprendiendo por fin a descubrir el inmenso tesoro que se encuentra en cada uno de nosotros…viendo en cada persona su alma y las cualidades que Dios les da.

¡ Qué lento es este aprendizaje ¡… cometo errores, tropiezo cada día pero mi corazón me dice que aprendo un poco cada día. Estoy aprendiendo de muchas formas en las miles de ocasiones que tengo todos los dias. Ahora sé que la Luz está siempre al final de cada paso que doy por Amor.

Y de lo que estoy seguro es de que si al final de tu vida has  aprendido a Amar de verdad, tu vida se habrá convertido en un regalo para toda la Humanidad.

¡ Estoy aprendiendo poco a poco a Amar……de verdad !.

EL AMOR Y LA FELICIDAD

La luna brillaba llena y plena, como desearían muchos sus vidas, tanto, q tan solo algún osado astro lejos de ella, compartía su escenario, + abajo, en otra parte del universo, una inmensidad d corazones rodeaban la tierra, cada uno latía al ritmo d sus circunstancias, el q nos ocupa lo hacia generosamenet, creyéndose inagotable e infinito, característica común en las personas jóvenes, como así era en este caso.


Estaba enamorada, o al menos así lo creía el, al fin y al cabo, q es el amor, en cierta ocasión escuchó, q cuando no sabes muy bien lo q sientes x alguien q te gusta, eso, es q es amor, sentía pasar los días lentamente estando lejos d ella, y en los demás, el tiempo siempre era insuficiente, tan solo importaba la intensidad d las caricias, d los interminables abrazos y bsos, que siempre son pocos a juicio del enamorado, esas cómplices miradas cargadas d pasión y dseo, capaces d trasmitir tanto sentimiento, entonces, las manecillas del reloj se antojaban indiferentes y enmudecidas.




Se sentía feliz, a sabiendas d no comprender en su totalidad el significado, tantas veces en entredicho, d esa palabra “Felicidad” cuantas personas dedicaron la vida a su búsqueda, o incluso mataron a otras en su nombre, para intentar poseerla, o no dejarla escapar. El la había encontrado, así, sin +, o al menos trataba d convencerse así misma, d q así era, pnsaba simplemente, q debía ser el equilibrio entre lo q se tiene, y lo q se desea, y de ambas cosas rebosaba, se sentía sublime y todopoderoso, incluso la muerte dejaba d tener importancia, ya no le causaba temor, todo estaba hecho, no necesitaba nada mas, había estado con ella, aunq fuera en la distancia, estaba impregnado d su aroma, aun la sentía dentro de si, en su imaginacion habían estado haciendo el amor una y otra vez, y todo era maravilloso, se sentía colmado de deseo, ahí estaba el, junto a ella, tumbado en la cama, con los ojos cerrados y esa expresión placentera en su rostro reveladora del placer gozado.


Empezó a sonar una canción preciosa, romántica, una d las q + le gustaban a ella, todo era perfecto, siempre se definió a si mismo como un romántico, pensando en esto, sintió algo extraño, esa música, delibero un instante, su semblante delataba dudas, quien pudo poner esa canción en ese momento, estaban los dos solos y en la cama, su rostro se torció en otro gesto, acababa de escuchar una voz, era de otro hombre, un momento, se dijo sorprendido, es la voz de mi madre, al tiempo q comenzaba a sonar otra melodía en su canal d radio favorito, el radio despertador, se decía a si mismo, mientras conseguía abrir los ojos seguida d una sutil sonrisa, para escuchar una vez mas decir a su madre: Vamos hijo, levántate ya, q si no llegaras tarde...




A las cosas bonitas d la vida.

VIVIR COMO SI FUERA EL ULTIMO

Vivamos cada día como si fuese el último, no dejemos pasar un día sin haber hecho algo bueno para ti o para los que te rodean.

Es posible ser feliz, 
es posible vivir una vida gratificante, en plenitud.

Todas las cosas malas se pueden revertir, si alguna vez has hecho algo malo o piensas que has actuado mal, no pienses que eso necesariamente te perseguirá hasta el último de tus días; no es así, cada día que abrimos nuestros ojos supone una nueva oportunidad para volver a hacer las cosas bien, una nueva oportunidad de recomenzar con nuestras vidas.

Vuelve a hacer planes, no dejes que el hastío y el aburrimiento te tapen el sol, haz de tus días un nuevo renacer, una nueva oportunidad para no cometer los errores del pasado.

Ríe, eso siempre te hará bien, te dará vida, juventud, y contagiarás a los que te rodean de buenas vibraciones. Te querrán y respetarán por tener siempre la palabra justa, la sonrisa cuando un rostro esté triste. Se feliz para que todo lo que haces sea hecho con mucho amor y cariño.

-Tú diriges tus propios sentimientos,
puedes sentirse como quieras-

Si te apetece llorar, no te reprimas, llora lo que haga falta, deja que todos tus sentimientos afloren para que puedas liberarte de todo lo que te aprisiona.

Ayuda a quien pide tu consejo, ofrece unas palabras, unas conversaciones con personas que lo están pasando mal. No sabes cuánto están deseando encontrar una persona que sólo le diga que "aquí estoy", "cuenta conmigo". Y aunque nada te diga, sentirá tu protección, alguien que sabe comprender por lo que pasan. Recuerda que los males de amores son los que no dejan avanzar, son lo que más cuesta sacar de nuestros corazones y de nuestra mente. Tu apoyo es muy importante.

Camina por la vida siendo una buena persona, sintiendo la brisa del aire que nos toca cuando caminamos, si vas por la vida con esa actitud tan positiva, extendiendo tus manos a quien lo necesite, serás una persona que siempre será recordada por su gran entrega.

Recuerda que no todos sonríen en este momento, tristemente hay muchas lágrimas derramas por todos lados, acércate a los que sufren, deja tu huella en este mundo.

-Regala amor-

No te guardes la bondad ni el amor, repártelo, entrégalo, regálalo, pero que no se quede sólo en ti, porque de nada te servirá el día de mañana. No hay que ser egoístas, deja cosas positivas en tu caminar por esta vida.

-Tú eres luz. -

Con tu ejemplo puedes dar luz al mundo, muéstrales a las personas que te rodean que se puede ir ayudando a la gente sin esperar nada a cambio, que la mejor recompensa la tendrás al final de tu vida.

Vive tu vida a tope, recuerda que todos estamos de paso por esta vida y que cada día es como subir a una gran escalera, rocuesta, pero cuando llegues a la cima y mires hacia abajo y veas toda la gente que se benefició de tu bondad, serás la persona más feliz de la tierra.

Busca en tu interior, reencuéntrate, se una persona que es capaz de renacer cada día, en cada amanecer y en cada momento del día.
Deja que el amor y la bondad inunde tu corazón para que tu interior se ilumine.
Da lo mejor de ti a quienes viven en tu entorno.

Recuerda que lo único más grande que tú, es Dios, los demás somos todos iguales, pero podemos hacer una diferencia si amamos a nuestros semejantes. Si somos capaces de amar, también seremos capaces de ser amadas.

Viviendo de esta forma y haciendo estas cosas, nuestros días serán maravillosos, por el sólo hecho de haber tenido bondad para con nuestros semejantes nos sentiremos bendecidos.

Autor: Shoshan.

AMAR CON SALUD- EL ARTE DE NO ENFERMAR

Si no se quiere enfermar...
              ...Hable de Sus Sentimientos.

Emociones y sentimientos q son escondidos, reprimidos, terminan en enfermedades como: gastritis, ulcera, dolores lumbares, dolor en la columna.
Con el tiempo, la represión de los sentimientos degenera hasta el cáncer.
Entonces, vamos a sincerar, confidenciar, compartir nuestra intimidad, nuestros "secretos", nuestros errores!...El dialogo, el hablar, la palabra, es un poderoso remedio y una excelente terapia!

Si no quiere enfermarse...
       ...Tome Decisiones.

La persona indecisa permanece en duda, en la ansiedad, en la angustia. La indecisión acumula problemas, preocupaciones, agresiones. La historia humana es hecha de decisiones. Para decidir es preciso saber renunciar, saber perder ventajas y valores para ganar otros. Las personas indecisas son victimas de dolencias nerviosas, gástricas y problemas de la piel.

Si no se quiere enfermar...
        ...Busque Soluciones.

Personas negativas no consiguen soluciones y aumentan los problemas.
Prefieren la lamentación, la murmuración, el pesimismo. Mejor es encender un fósforo q lamentar la oscuridad. Una abeja es pequeña, pero produce lo mas dulce q existe. Somos lo q pensamos. El pensamiento negativo genera energía negativa q se transforma en enfermedad.

Si no se quiere enfermar...
       ...No Viva de Apariencias.

Quien esconde la realidad finge, hace poses, quiere siempre dar la impresión de estar bien, quiere mostrarse perfecto, bonachón, etc., esta acumulando toneladas de peso... Una estatura de bronce con pies de barro.
Nada peor para la salud q vivir d apariencias y fachadas. Son personas con mucho barniz y poca raíz. Su destino es la farmacia, el hospital, el dolor.

Si no se quiere enfermar...
               ...Aceptese.

El rechazo de si mismo, la ausencia d autoestima, hace q nos volvamos ajenos d nosotros mismos. Ser uno mismo es el núcleo d una vida saludable. Quienes no se aceptan a si mismos, son envidiosos, celosos, imitadores, competitivos, destructivos. Aceptarse, aceptar ser aceptado, aceptar las criticas, es sabiduría, buen sentido y terapia.

Si no se quiere enfermar...
             ... Confié.

Quien no confía, no se comunica, no se abre, no se relaciona, no crea relaciones estables y profundas, no sabe hacer amistades verdaderas. Sin confianza, no hay relaciona-miento. La desconfianza es falta de fe en si, en los otros y en el Universo.

Si no se quiere enfermar...
             ...No Viva Siempre Triste.

El buen humor, la risa, el reposo, la alegría, recuperan la salud y traen larga vida. La persona alegre tiene el don de alegrar el ambiente donde vive. "El buen humor nos salva d las manos del doctor".

La alegria es salud y terapia.
                                
                               Dr. Drauzio Varella

EL SECRETO PARA LOGRAR AMOR Y FELICIDAD: DEEPAK CHOPRA

¿Cuál es el secreto para que logres el amor y la felicidad?

Si quieres felicidad, dale felicidad a otros; si quieres amor, aprende a amar a los demás; si quieres atención y aprecio, aprende a dar atención y aprecio; si quieres abundancia material, ayuda a otros a tener abundancia.


De hecho, la manera más fácil de obtener lo que quieres es ayudando a otros a obtener lo que quieren. Este principio opera para individuo, corporaciones, sociedades y naciones.


Si quieres ser bendecido con todas las cosas buenas en la vida, aprende a bendecir silenciosamente a todos con las cosas buenas en la vida.


Hasta pensar en dar, pensar en bendecir, o una simple oración tiene el poder de influir a los demás. El pensamiento tiene el poder de transformación.


Cuando aprendes a dar aquello que buscas, activas y montas la coreografía de la danza con movimientos exquisitos, energéticos y vitales que constituyen el eterno palpitar de la vida.


La mejor manera de poner en operación la Ley del Dar y poner todo el proceso en circulación es tomar la decisión de que en cualquier momento que entres en contacto con otra persona le darás algo.


No tiene que ser algo material; puede ser una flor, un cumplido o una oración, de hecho, las formas más poderosas de dar no son materiales.


Los regalos de cuidados, atención, afecto, aprecio y amor son algunos de los regalos más preciosos que puedes dar, y no cuestan nada.


Cuando conoces a alguien, puedes silenciosamente enviarle una bendición, deseándole felicidad, alegría y dicha. Esta manera de dar silenciosamente es muy poderosa.


Podrías decir "¿Cómo puedo darles a otros en este momento cuando no tengo suficiente para mi"? Puedes llevar una flor. 
Puedes llevar una tarjeta que diga algo sobre los sentimientos que tienes por esa persona a la que estás visitando. Puedes llevarle un cumplido. Puedes llevarle una oración.

Toma la decisión de dar a dondequiera que vayas, a quien sea que visites o veas. Siempre y cuando estés dando, estarás recibiendo. Entre más das, adquirirás más confianza en los efectos milagrosos de esta ley.


Al recibir más, tu habilidad de dar más también aumentará.

LIBERATE DEL PASADO

En nuestra vida hay etapas q han sido muy dolorosas, recuerdos pasados q no se van de nuestras vidas, heridas q aún no sanan xq seguimos pensando en el ayer… y eso nos nos deja avanzar...

La mejor manera de superar el dolor del pasado no es tratando de olvidar, estar a punta de llantos y mala vida, sino al contrario… es mejor saber enfrentar lo q causó tanto desastre en nuestras vidas...

Preguntarte en tu interior, ¿hasta cuándo seguiré aferrándome a eso? ¿Hasta cuándo kiero sufrir x algo q me sucedió en el pasado?



Una vez te enfrentes a esas preguntas es hora de soltar las amarras del pasado, desecha esas vivencias, perdona el daño q te causaron; sólo así podrás seguir con tu vida hacia adelante, experimenta la hermosa sensación de sentirte libre, respirar hondo, saber q eres una persona llena de energía, q tienes libertad para llorar para reír...

Despréndete de todo lo q te ata al dolor.

Poner punto final es tu decisión, ya no necesitas seguir persiguiendo las sombras del pasado, es hora de vivir el hoy...

- Ser feliz debería ser una de tus prioridades -

El ayer te dio la experiencia para lo q vives hoy y q te servirá para q tengas un futuro mucho mejor...

Respira, siente q tienes toda la vida para volver a sonreír, para q esas lágrimas q un día derramaste te sirvan para dar lecciones de amor a los que te rodean, debes perdonar el pasado q fue inclemente para q puedas vivir un próspero futuro.

Se siempre luz para los q te rodean, ten siempre la palabras adecuadas para kien las necesite y q todas tus experiencias sirvan a otros como guía. Bien sabido es q nadie puede vivir tus experiencias o ponerle atajos a las cosa malas, pero sin lugar a dudas q les ayudará a tener una mejor vida.

Piensa que todo lo que vivimos en esta vida tiene un xq, quizás esa etapa dura q te tocó vivir no era tu futuro, kizas lo mejor está por llega...

No te aferres a los recuerdos,



mejor míralos con buena cara reconociendo q te han servido

para ser la gran persona q eres ahora.

Tienes la capacidad de re inventarte muchas veces, y de liberarte de lo malo guardando lo bueno, hazlo.

Deja q el perdón entre en tu vida, agradece al pasado por lo malo, pues eso te servirá para mirar hacia adelante con pasos seguros sabiendo q no volverás a caer en picado...

Puesto q he aprendido a quererme tal como soy,

a perdonar y hasta olvidar lo q me dañó,

ahora soy libre...

Soy feliz...

Lo único q podemos hacer x los q nos dañaron es perdonadles y dejar q sean kienes son, saber q su verdad está dentro de ellos, y q sólo cambiarán cuando kieran hacerlo.

Ya nadie nos puede dañar, lo hemos superado,

ahora sólo necesitamos ser felices...