LA SONRISA INTERIOR

Si hablamos del agradecimiento y aceptación este ejercicio nos abre la oportunidad de enfocarnos una vez más en nuestro mundo interior y agradecer a cada una de las partes y órganos del cuerpo por el trabajo que armónicamente están haciendo para mantenernos vivos y sanos. Este ejercicio es la manera en que yo practico la meditación de qi-gong aprendida de Michael Winn. El comenta que se esta meditación se ha estado practicando en China por miles de años.

El ejercicio puede ser adaptado por el lector a sus necesidades y puede ir de 5 o 10 minutos a media hora o más, todo dependerá del tiempo disponible y la profundidad a la que se quiere llegar.



En el qi-gong y medicina tradicional china se describen 5 elementos, cada uno de ellos tiene asociado 2 o 4 órganos del cuerpo, 1 yin y 1 yang (o 2 yin y dos yang en el caso del elemento fuego). Este viaje de agradecimiento puede seguir el patrón de los 5 elementos o simplemente uno puede hacer un barrido del cuerpo de cabeza a pies o de pies a cabeza dependiendo del gusto. Experimenta con las diferentes opciones y adopta la que se siente mejor para tí.

El ejercicio consta de tres etapas: la introducción, la sonrisa a los órganos y posteriormente el cierre con respiraciones para volver le enfoque al mundo exterior. Es un ejercicio fluido y el enfoque es agradecer al cuerpo su trabajo sin importar si estamos enfermos o nos duele algo. El cuerpo está haciendo lo mejor que puede para sanar y estar lo mejor posible.

- Comenzamos estando parados, sentados cómodamente o acostados. Escoge una posición que permita una relajación profunda.

- Ahora centramos nuestra atención en la respiración por un par de minutos para calmar la mente. Dejamos ir nuestras preocupaciones y pensamientos. Empezamos a sentir nuestro cuerpo en contacto con las diversas superficies, ya sea el suelo, una silla o la cama. En el caso que estemos haciendo el ejercicio y nos llegue una preocupación o pensamiento simplemente le ponemos atención brevemente y le “decimos” que en “x” tiempo le podremos poner atención, que ahora no es el momento indicado. Busca la frase adecuada para ti que te permita calmar la mente sin recriminar el hecho que hay pensamientos “flotando” por ahí. Con el tiempo cada vez habrá menos pensamientos cuando uno está haciendo los ejercicios y el enfoque será más profundo cada vez.



La primera opción es seguir los 5 elementos enfocándonos en los órganos yin y posteriormente los órganos yang.

- Nos enfocamos en nuestros pulmones y les sonreímos. Les agradecemos el trabajo que están haciendo de respirar intercambiando aire puro y expulsando toxinas liberadas del cuerpo. Podemos “acariciarlos”, darles las gracias, “apapacharlos” y mandarles la “energía” de una sonrisa. A veces se puede sentir la comunicación con el órgano y su respuesta al amor recibido. Nos quedamos el tiempo que queramos antes de pasar la atención al siguiente órgano. (Elemento= Aire; Organos: yin=Pulmón y yang=Intestino Grueso).

- Los riñones, le mandamos una sonrisa a los riñones, les agradecemos su trabajo incansable y los “apapachamos”. Busca todas las razones por las cuales hay que agradecerle a este órgano su trabajo. (Elemento: Agua; Organos: yin=Riñones y yang Vejiga).

- El Higado, le mandamos una sonrisa y agradecemos su trabajo. (Elemento Madera; Organos: yin= Higado y yang=Vesícula Biliar).

- El Corazón, gracias por tus latidos, por bombear la sangre a cada parte de mi cuerpo, le sonreímos. Ahora al segundo “yin” de este elemento, el pericardio, gracias por proteger al corazón. (Elemento: Fuego; Organos: yin=Corazón, Pericardio, yang=Intestino delgado y “triple calentador”).

- El Bazo, en medicina china él metaboliza las energías y es el equivalente a la “mamá” del cuerpo es un órgano muy importante que generalmente necesita mucho soporte y atención. Gracias. (Elemento: Tierra; Organos: yin=Bazo y yang=Estómago).




Este sería el final del ciclo por los 5 elementos “yin”. Tómate tu tiempo y experimenta con las frases que usas y las emociones que despiertan. Si tienes emociones que quisieras liberar puedes utilizar el ejercicio de “Dejar Ir” entrelazado con este ejercicio. Cuando se despierta la emoción, si no es necesaria, la “dejamos ir” de nuestro sistema.

Después se puede regresar y hacer el ejercicio en los 5 elementos “yang”. (Intestino Grueso, Vejiga, Vesícula Biliar, Intestino Delgado, “Triple calentador”, Estómago).

Una vez que se termine de mandar sonrisas y gratitud concluimos el ejercicio con respiraciones para regresar la atención al mundo exterior.




La otra opción que quiero presentar es barrer las partes del cuerpo de la cabeza a los pies con el detalle que uno quiera darle. 

Por ejemplo: uno puede decir gracias y mandar la sonrisa a la cabeza, después a la cara, a los brazos, al tronco y sus órganos internos y terminar por dar las gracias a las piernas. 

O puede hacerlo más detalladamente y mandar sonrisas y amor a cada parte que se le ocurra como por ejemplo: A los ojos, la nariz, la boca, las orejas, al cerebro (y cada una de sus partes si así lo quiere), al cuello, a los hombros, a los músculos, a los huesos, para ir a los brazos, antebrazos, manos, cada dedo, cada uña, hasta a la mugre de las uñas si quieres, no eso es broma. 

Espero que esto dé una idea clara del ejercicio y las múltiples posibilidades que tiene. Todas son válidas y proporcionan diferentes respuestas, experimenta y encuentra la que sea mejor para tu persona.

Una vez que se termina el ciclo de agradecimiento, uno puede quedarse disfrutando de la tranquilidad que este ejercicio proporciona por el tiempo que uno quiera es un estado de tranquilidad que abre las puertas para la contemplación y relajación total. Cuando lo desees haz algunas respiraciones profundas con el propósito de volver la atención al mundo exterior y estar listo para continuar con el día o ir a la cama si se hace en la noche.

Sí algún órgano del cuerpo tiene problemas o dolores es recomendable quedarse con el más tiempo y hacerle saber que se le agradece todo el esfuerzo que está haciendo para estar mejor. También se puede hacer este ejercicio solamente enfocado a esa parte a diferentes horas del día para proporcionar soporte a la habilidad del cuerpo de curarse por sí mismo. Es importante mantenerse lo más positivo que se pueda.

KUNDALINI YOGA: 5 SENCILLOS CONSEJOS PARA AUMENTAR TU VITALIDAD



La vitalidad es la habilidad para vivir y prosperar. En la práctica de Kundalini Yoga, cuando hablamos de vitalidad, nos referimos a nuestra salud, energía y capacidad para disfrutar de la vida. El estrés, la angustia y la enfermedad, son factores comunes que disminuyen nuestra vitalidad.

La vitalidad también puede ser afectada por la fatiga, una nutrición deficiente, o incluso una vida o ambiente de trabajo tóxicos. Afortunadamente, Kundalini Yoga ofrece muchas herramientas accesibles para el mantenimiento de nuestra vitalidad.

1. Mantente conectado contigo mismo.

A veces nos encontramos tan agotados que nos desconectamos de nosotros mismos, perdiendo nuestra vitalidad y sintiéndonos entumecidos, casi como zombies. Es importante tener en cuenta que este entumecimiento a menudo es el resultado de nuestra incapacidad para relajarnos y simplemente ser. En palabras de Yogi Bhajan, perdemos nuestra capacidad de ser  seres humanos “auto sensoriales “.

Cuando sientas este entumecimiento y desconexión arraigados en ti, es una llamada a despertar, ¡algo tiene que cambiar! Resiste la tentación de revolcarte en tu desesperación; en cambio, encuentra un mantra centrado en el corazón o de sanación o que te guste mucho, como Ra Ma Da Sa o Ardas Bhaee y escúchalo el tiempo que sea necesario hasta comenzar a sentir una sensación de alivio físico. Con el tiempo y con la práctica, comenzarás a ser consciente  del estrés antes de que te lleve a ese estado de entumecimiento y serás capaz de intervenir antes.



2. Conecta con tu cuerpo físico

Si somos muy sedentarios, comenzamos a perder vitalidad. El movimiento físico es una excelente forma de soltar el estrés, de estimular el sistema glandular  y echar a andar el metabolismo.  Kundalini Yoga ofrece muchas kriyas maravillosas que trabajan el cuerpo. ¿Tienes poco tiempo? Trata 3 minutos de respiración de fuego al día. Incluso una kriya suave,  tal como “Experimentar la relación del cuerpo pránico y el cuerpo físico” del manual “El infinito y yo” hará un mundo de diferencia. De hecho, casi cualquier kriya de Kundalini Yoga te reconectará con tu cuerpo físico y te inyectará una buena dosis de vitalidad.


3. Modifica tu dieta

Lo que comemos sí importa.  Examina tu dieta. ¿Comes mucha azúcar, alimentos procesados o con aditivos, ¿Es tu consumo de alimentos equilibrado, con mucha fruta fresca, verduras y granos? ¿Comes una buena variedad de alimentos saludables? A veces no estamos al tanto de lo que estamos consumiendo, especialmente si estamos operando con un alto nivel de estrés. Además, la cafeína, el alcohol y otras drogas pueden traer alivio momentáneo del estrés pero agotan el cuerpo de muchos nutrientes necesarios. Trata de mantener un diario donde escribas los alimentos que consumes para crear conciencia de lo que consumes. Los resultados te sorprenderán.



4. Duerme bien y practica Yoga Nidra

 La continua falta de sueño agota nuestra vitalidad, pero si estamos demasiado estresados, a veces, dormir parece imposible. Poco sueño puede poner en riesgo tu salud y ocasionar problemas a corto y largo plazo, como presión alta, trastornos metabólicos  y pérdida de masa corporal. Por otro lado, demasiado sueño puede ocasionar depresión y letargo. La calidad es tan importante como la cantidad, queremos asegurarnos de que pasemos tiempo suficiente en un sueño profundo y sin interrupciones. Yoga Nidra es sueño profundo en Yoga, y normalmente se hace después de un kriya de Kundalini Yoga. En solo 10 ó 15 minutos, Yoga Nidra puede revitalizarnos totalmente.

5. ¡Medita!

 Yogi Bhajan enseñó algunas técnicas ponderosas para mejorar la calidad del sueño e incrementar la vitalidad. Una meditación sencilla que puedes realizar cuando no puedas dormir es Shabd Kriya. Siéntate cómodamente con la espalda recta. Coloca las manos en tu regazo, palmas hacia arriba, la mano derecha sobre la izquierda. Los dedos pulgares se tocan y apuntan hacia adelante. Enfoca los ojos en la punta de la nariz, con los párpados entrecerrados.

Inhala en 4 partes iguales, vibrando mentalmente el mantra  Saa Taa Naa Maa. Sosten las respiración, vibrando el mantra 4 veces por un total de 16 veces. Exhala en 2 partes iguales, proyectando mentalmente Wahe Guru. Continúa de 15 a 62 minutes.



La mejor hora para practicar esta kriya es cada noche antes de dormir. Yogi Bhajan  decía que con la práctica regular tu sueño sería profundo y relajado. Tus nervios se regenerarán y te sentirás renovado.

Si te encuentras perdiendo tu vitalidad, prueba cualquiera o todos estos consejos. Mientras más construyas conciencia de tu cuerpo, mente y espíritu, más rápida y fácilmente podrás escuchar el llamado a revitalizarte.

LOS SIMBOLOS ORIGINALES DE MIKAO USUI



El maestro japonés Hyakuten Inamoto transmite a través de sus cursos los símbolos que aparecen a continuación. Hay cierta controversia con estos símbolos, algunos dicen que son los símbolos que utilizaba originalmente Usui, otros en cambio apuntan a que estos símbolos son una variación realizada por el maestro Hayashi. En un momento dado de la historia del Reiki, Hayashi Sensei se separó de la Gakkai y fundó su propia escuela de Reiki. Es muy posible que para diferenciarse de las enseñanzas de la Gakkai realizará algunas variaciones en los símbolos, creando así unos símbolos propios para su sistema de Reiki. Hayashi realizó muchas variaciones al sistema Reiki de Usui, por ejemplo, él enseñaba el Reiki en un sistema de 6 niveles.

Así pues, lo más probable es que estos símbolos que vienen a continuación sean los símbolos que utilizó Hayashi. Recordemos que el linaje de Inamoto viene directamente de Hayashi: Usui > Hayashi > Yamaguchi > Inamoto. Hoy en día, estos símbolos se conocen popularmente como "los símbolos de Komyo Reiki Kai", que es el sistema de Reiki que ha desarrollado el maestro Hyakuten Inamoto a partir de las enseñanzas de Hayashi.

Sea cual sea el origen de estos símbolos, es interesante recibirlos en iniciación y practicarlos. Aunque todos los símbolos funcionan, existen aspectos de afinidad energética y puede ser que nos sintamos más cómodos trabajando con estos símbolos que con los símbolos convencionales de Reiki. En todo caso son símbolos para tener en cuenta.

Zui Un


Zui Un significa “nube auspiciosa”. Sirve para potenciarproteger, enviar energía al plano físico, etc. Es decir, es el equivalente del Cho-Ku-Rei.

Fukuyu


Fukuyu significa “larga vida”. Sirve para tratar problemas mentales-emocionales y para corregir hábitos negativos. Es el equivalente del Sei-He-Ki.

Honja-Ze-Shonén


Honja-Ze-Shonén significa “la fuente” o “el fundamento se encuentra en la consciencia correcta”. Sirve para enviar energía a distancia. Es el equivalente del Hon-Sha-Ze-Sho-Nen.

ENTREVISTA AL FUNDADOR DE REIKI: MIKAO USUI

Mikao Usui: Graciosamente he recibido las últimas instrucciones del Emperador Meiji. Para realizar mis enseñanzas, entrenamiento y mejoramiento físico y espiritual y andar en un camino correcto como seres humanos, primero debemos sanar nuestro espíritu; en segundo lugar debemos mantener nuestro cuerpo saludable. Si nuestro espíritu es saludable y conforme a la verdad el cuerpo se volverá saludable de forma natural. La misión de Usui Reiki Ryoho es conducir a una vida pacifica y feliz, sanar a otros e incrementar la felicidad en otros y en uno mismo.

P:¿Hay alguna similitud con el hipnotismo, el método del Kiai, métodos religiosos o algún otro método?

MU:No, no hay similitud con ninguno de estos métodos. El método es ayudar al cuerpo y al espíritu con poder intuitivo, el cual he recibido luego de un duro y prolongado entrenamiento.

P:Entonces, ¿es un método psíquico de tratamiento?

MU:Si, puedes decir eso. Pero podría decir también que es un método físico de tratamiento. La razón es que Ki y Luz son emanados del cuerpo del sanador, especialmente de los ojos, boca y manos. Así que si el sanador mira, respira sobre o golpea con las manos en el área afectada, tal como un dolor de muelas, cólicos, dolor de estómago, neuralgia, contusiones, cortadas, quemaduras y otras hinchazones con dolor se irán. Sin embargo una enfermedad crónica no es fácil, necesita algún tiempo. Pero el paciente sentirá mejoría desde el primer tratamiento. Hay un hecho más que una novela como explicar esto con la ciencia moderna. Si ve el hecho debería entender. Aun la gente que utiliza sofismas no puede ignorar los hechos.

P:¿Debo creer en Usui Reiki Ryoho para obtener mejores resultados?

MU:No. No es como un método psicológico o hipnosis u otro tipo de método mental. No hay necesidad de tener admiración o consentimiento. No tiene importancia si Usted duda, lo rechaza o lo niega. Por ejemplo, es efectivo en niños y personas sumamente enfermas quienes no están alertas ni tienen conciencia, tal como duda, rechazo o negación. Quizás solo uno de 10 creen en mi método antes de un tratamiento. La mayoría de ellos aprenden el beneficio luego del primer tratamiento, entonces creen en el método.

P:¿Cualquier enfermedad puede ser curada por Usui Reiki Ryoho? 

MU:Cualquier enfermedad psicológica u orgánica puede ser curada por este método.

P:¿Usui Reiki Ryoho solo cura enfermedades?

MU: No. Usui Reiki Ryoho no solo cura enfermedades, también Enfermedades Mentales, tales como agonía, debilidad, timidez, irresolución, nerviosismo y otros malos hábitos. Entonces eres capaz de llevar una vida feliz y sanar a otros con la mente de Dios o Buddha. Esto se vuelve el objetivo principal.

P:¿Cómo trabaja Usui Reiki Ryoho

R:Nunca me ha sido dado este método por alguien ni he estudiado para obtener el poder psíquico de curar. Accidentalmente realice que había recibido poder curativo cuando sentí el aire en una forma misteriosa mientras ayunaba. Aun más yo tengo dificultades para explicarlo exactamente aun cuando soy el fundador. Eruditos y hombres de inteligencia han estado estudiando este fenómeno pero la ciencia moderna no puede resolverlo. Pero yo pienso que ese día llegara naturalmente.

P:¿Usui Reiki Ryoho utiliza alguna medicina y hay algún efecto secundario?

MU:Nunca utiliza equipo medico. Mirar el área afectada, respirar sobre ella, golpear con las manos, descansar las manos y golpetear ligeramente con las manos son las formas de tratamiento.

P:¿Necesito tener conocimientos de Medicina?

MU:Mi método esta más allá de la ciencia moderna, por lo que no necesitas conocimiento de medicina. Si ocurre una enfermedad cerebral, trato la cabeza, si es un dolor de estómago, trato el estómago. Si es una enfermedad del ojo, trato los ojos. No tienes que tomar ninguna medicina o soportar ardientes tratamientos con Moxa. Un tratamiento toma corto tiempo. Estas son las razones por la que mi método es muy original.

P:¿Que piensan los famosos científicos y médicos de este método?

MU:Se muestran muy razonables. Los europeos tienen severas criticas sobre la medicina.

Regresando al punto, el Dr. Nagai de la Teikoku Medical University dijo:

“Nosotros como doctores diagnosticamos, registramos y comprendemos la enfermedad pero no sabemos como tratarla.”

El Dr. Kondo dijo:

“No es cierto que la ciencia medica haga un gran progreso. Es el fallo más grande de la ciencia medica moderna que no notemos los efectos psicológicos”.

El Dr. Kuga dijo:

“Es un hecho que la terapia psicológica y otros tipos de tratamientos sanadores hechos por sanadores sin entrenamiento de doctor funcionan mejor, dependiendo del tipo de enfermedad o la personalidad del paciente, o la aplicación del tratamiento. También los doctores que intentan repeler y excluir los sanadores psicológicos sin entrenamiento de Doctor son de mente estrecha.”

De Nihon Iji Shinpo

MU:Es un hecho obvio que doctores, científicos y farmaceutas reconocen el efecto de mi método y se vuelven alumnos.

P:¿Cual es la reacción del Gobierno?

MU:El 6 de Febrero de 1922, durante el “Standing Committee on Budget of House of Representatives”, un miembro de la comisión dietética, Dr. Matsushita pregunto por el punto de vista del gobierno acerca del hecho de que gente que no posee formación como doctores han estado tratando muchos pacientes por medio de métodos psicológicos o espirituales.

Mr. Ushio, un delegado del gobierno dijo:

“Hace poco más de 10 años la gente pensaba que la hipnosis era un trabajo para duendes narigudos pero hoy en día se han hecho estudios y se ha aplicado a pacientes enfermos mentalmente. Es muy difícil resolver el intelecto humano con solo la ciencia. Los Doctores siguen la instrucción de cómo tratar pacientes por medio de la ciencia medica, pero no es un tratamiento medico tal como la terapia eléctrica o solo el tocar con las manos para todas las enfermedades.”

Así que mi Usui Reiki Ryoho no viola las leyes de los practicantes de Medicina o la Regulación Administrativa Shin-Kyu (acupuntura y Moxa).

P:La gente podría pensar que esta clase de poder sanador es otorgado solo a algunos selectos, no por medio de un entrenamiento.

MU:No, no es verdad. Todas las existencias tienen poder sanador. Plantas, árboles, animales, peces e insectos, pero especialmente el Ser Humano como señor de la creación posee remarcable poder. Usui Reiki Ryoho es la materialización del poder sanador que poseen los humanos.

P:¿Entonces, cualquiera puede recibir Denju de Usui Reiki Ryoho? 

MU:Por supuesto, hombre, mujer , joven o viejo, personas con o sin conocimientos, cualquiera que posea sentido común puede recibir el Poder, exactamente en un tiempo relativamente corto y pueden sanarse ellos y a otros. Yo he enseñado a más de mil personas y ninguno ha fallado. Cualquiera es capaz de sanar con solo Shoden. Puedes pensar que es inescrutable el obtener el Poder en un tiempo corto pero es razonable. Es la facultad de mi método que sana enfermedades difíciles con facilidad.

P:¿Si puedo sanar a otros, puedo curarme a mi mismo?

MU:Si no puede curarse a si mismo, ¿como puede curar a otro?

P:¿Como puedo recibir Okuden?

MU:Okuden incluye Hatsureiho, Golpetear con las manos, golpear y presionar con las manos, y los métodos a distancia y de propensión. Yo le enseñare esto a aquellos que hayan aprendido Shoden y que sean buenos estudiantes, muestren buen comportamiento y tengan entusiasmo.

P:¿Existe un nivel mas alto que Okuden?

MU:Si, hay un nivel llamado Shinpiden.

Esta entrevista se publicó como parte del Manual: USUI REIKI MANUAL (Usui Reiki Hikkei). Esta entrevista ha sido publicada por Richard Rivard.

PRINCIPALES ASPECTOS DE LOS PLANETAS






Al momento de nacer o en algún punto del tiempo, los planetas del sistema solar se hallan en una cierta posición. En astrología la Tierra es considerada el centro. En función del ángulo que forman los planetas con la Tierra, su influencia tiene un cierto sentido. El ángulo es igual al arco del círculo determinado por el zodiaco, de los dos planetas involucrados. Estos son los principales aspectos: 

La conjunción se produce cuando entre los dos planetas hay un ángulo de 0 grados con un tolerante de 8 grados. Este es un aspecto con influencia positiva o negativa, dependiendo de los planetas involucrados y del zodiaco en el que se halla. Las fuerzas de los dos planetas se unen y actúan como una sola. Un aspecto dominante en el grafico indica una persona determinada, quien actúa para cumplir sus metas. Puede ser algo intolerante o menos maleable para aquellos que no son decididos.



El trígono es un fuerte aspecto positivo y se forma cuando el ángulo es de 120 grados. Es un aspecto de creación, inspiración, evolución y es considerado el más benéfico. Simboliza las cualidades y los talentos de las vidas anteriores. Este aspecto es también considerado un don divino. Las áreas involucradas por las dos estrellas le parecen muy fáciles al individuo. 

La oposición es un aspecto dinámico mayor e inarmónico que se forma cuando dos planetas se hallan a 180 grados de distancia. Se acepta una distancia de 4-8 grados. A nivel inferior la oposición es una fuente de conflictos, de equilibrio inestable y en la parte superior ayuda a crear un equilibrio, a identificar los problemas causados por la dualidad y su resolución. La oposición crea un problema de relación, pero su solución depende del individuo. Hay una tendencia de proyectar nuestros problemas en nuestra pareja, por lo tanto la oposición nos determina a resolver los conflictos relacionales y los internos de manera constructiva. 



El sextil es un aspecto conciliador, armonioso que se forma entre dos planetas a 60 grados de distancia el uno del otro. Se acepta una distancia de 2-4 grados. Hay un aspecto de comunicación, de movimiento, cambio especialmente el intelectual. Hay una manera de resolver los problemas, empezando por concienciar el problema, mediante optimismo y desapego y solicitar consejos de los demás.  

La cuadratura es un aspecto inarmónico estresante. Este aparece cuando el ángulo de los dos planetas es de 90 grados con un error de hasta 8 grados. Es el más estresante aspecto del zodiaco y trae grandes cambios y de manera radical. Se trata de un obstáculo que debe ser derrotado y que obliga a la persona a cambiar. Estas batallas internas y externas son necesarias a la evolución espiritual. Es necesario concienciar el problema, los planetas y los signos en cuestión. Aceptar las dificultades, de manera consciente, sacrificando sus propios intereses implicados en la cuadratura.

EL VACÍO,ORDEN Y LIMPIEZA EN FENG SHUI

Li river Chinese


Antes realizar una corrección seria en Feng Shui es muy importante observar si existe limpieza, orden, claridad o lo que llamamos un vacío adecuado. Un error muy común es precipitarse y colocar a toda prisa espejos, figuras, talismanes, cristales u otros objetos con la intención de curar y mejorar un espacio sin que exista una base adecuada. Proceder de esta forma sin llevar a cabo una clarificación previa del lugar puede suponer potenciar el caos latente, abriendo paso a la amplificación de aspectos no equilibrados o negativos. Imagínese que quiere sembrar una buena cosecha y fertiliza un campo lleno de malas hierbas, a medida que lo riegue estas crecerán con mas fuerza, minando las buenas semillas que usted había plantado. Por este motivo el primer paso para cualquier corrección importante de feng shui es eliminar el desorden, la suciedad o la simbología desequilibrada dentro del espacio.




Póngase en el caso de que alguien observa su casa y le aconseja la colocación de un espejo en un área determinada porque carece de profundidad o desea atraer un espacio que no tiene. Hasta aquí, todo parece ser una buena idea, pero con las prisas y la falta de atención se deja pasar que frente a donde será colocado el espejo existe una pintura que desprende muy poca belleza o bien existen formas inadecuadas. ¿Cual será el resultado? Por supuesto amplificar el protagonismo de un aspecto negativo dentro de la casa y por consiguiente, empeorar el espacio y feng shui original.

Las recomendaciones de limpieza, orden y vacío previo, son similares a las exigencias de algunos maestros de Chi Kung, que aconsejan una vida ordenada y una correcta alimentación, antes de realizar ciertas prácticas. El movimiento de energía o Qi, resulta más seguro cuando discurre por un entorno o cuerpo saludable. Es de nuestra responsabilidad observar estos factores, antes de iniciar cambios mediante el Feng Shui. Todo esto, resulta valido para los innumerables objetos que algunas escuelas de feng shui aconsejan en ambientes ya suturados de desorden y objetos innecesarios. El vacío, la limpieza, la belleza y orden natural son siempre los mejores precedentes para asentar correcciones y "curas" de feng shui.



LA FUERZA DEL ORDEN Y LA CLARIDAD


Una chica joven y aficionada al feng shui, pide un estudio de su casa. Tenia algunos problemas de salud y una relación que acaba de romper. Al visitar su vivienda, nos contó que había leído un libro sobre el poder de las velas para resolver ciertos problemas, con lo cual, ella había llenado muchos rincones de su casa con cirios para lograr sus objetivos personales, entre ellos recuperar su antigua relación de pareja. La sensación de la casa era algo extraña y difusa, nos sorprendimos al ver también numerosas piedras en distintas habitaciones, y al preguntar sobre la procedencia, nos contó que las había traído, nada más y nada menos, que de unas catacumbas romanas cercanas a su pueblo natal. Las velas junto con las piedras creaban un Qi frío y extremo yin.

Nuestro consejo inmediato, antes de cualquier otro, fue que eliminara rápidamente todas las velas, las piedras de las catacumbas y algunas mascaras que poseía. Se le recomendó que se desprendiera de objetos innecesarios o regalos faltos de belleza que mantenía solo para agradar a otras personas y aumentamos la luz y claridad de los colores con connotaciones yin. En pocas semanas nuestra cliente había mejorado notablemente su estado de salud y con sorpresa para ella, acabo reconciliándose con su pareja. El extremo yin, pudo rectificarse agregando luz y claridad a través de una limpieza y vacío adecuado de sus objetos.




A los estudiantes y personas que asisten a los cursos de feng shui le recomendamos siempre, que antes de hacer curas de Feng Shui, presten mucha atención al orden y a la necesidad de limpieza de ciertos objetos para no potenciar un Qi desequilibrado. El uso de espejos, velas, piedras, cuarzos, figuras, y otros elementos con la intención de potenciar los espacios requiere siempre una base adecuada. Al igual que no es recomendable dar poder a una persona que carezca de sentido común, tampoco es recomendable poner energía sin más a un entorno, que no está limpio y posee equilibrio.

Es muy importante antes de buscar soluciones mediante el Feng Shui limpiar, vaciar y ordenar a fondo. La forma de hacerlo es siempre es desde lo más físico y obvio a lo más sutil. A veces miramos al cielo cuando todavía no hemos puesto orden a los aspectos más prácticos y terrenales de la energía, seria algo así como invocar a los ángeles para que arreglen nuestros trasteros o pongan luz allí donde falta una buena bombilla.




LOS TRASTEROS Y OBJETOS ESTANCADOS


La acumulación de trastos inservibles no tiene buena prensa en Feng Shui. Se explica que un trastero provoca lentitud y confusión donde este. Si usted utiliza la técnica de dividir el espacio en 9 áreas con una determinada simbología u otro sistema diferente de interpretación, en cualquier lugar que lo tenga supondrá un incremento de confusión y caos en esa zona. Ha de analizarlo desde una perspectiva global. Hay quien da un significado simbólico según el nivel donde aparecen los trastos, si se encuentran en el sótano se nos habla de áreas de desorden como recuerdos o experiencias olvidadas en el subconsciente, si aparecen en un desván se refieren a desorden o exceso de información mental, si están fuera de casa son cosas que no queremos ver de nosotros mismos con claridad. En fin, sea como fuera, la verdadera interpretación de un lugar lleno de desorden es “cierto caos” en nuestra existencia, al que es muy beneficioso darle fluidez.




Una vez hecho el vacío correctamente los trasteros como tal deberían de desaparecer, no obstante un lugar que sirva para guardar herramientas, objetos que se utilizan muy poco, puede asemejarse algo a un trastero. En este caso lo que se recomienda es utilizar el orden y una correcta clasificación mediante estantes, cajones u otras formas. Un "semitrastero" que este ordenado tiene una lectura más positiva que uno patas arriba.

Los trasteros también se relacionan dentro de la salud con acumulación de tensión en diferentes lugares del cuerpo, con falta de movilidad intestinal y cosas semejantes. Muchas personas en el proceso de vaciar su casa de objetos y trastos innecesarios, dicen tener síntomas de salir corriendo al baño, reciben llamadas de personas inesperadas, se encuentran con soluciones positivas en problemas que habían estado estancados durante largo tiempo, y un continuo etc.




CONSEGUIR MAS ENERGÍA


Hay un hecho que todas las personas que comentan cuando realizan el vacío y ordenamiento de su espacio, al trabajar el desorden externo de su vivienda o lugar de trabajo, una parte de ellos mismos queda más ordenada, surgiendo una sensación de mayor claridad y vitalidad. Podemos compararlo a desenmarañar un montón de nudos, o eliminar hilos energéticos hacia hechos que no devuelven nada interesante. Si se entiende la acumulación de trastos como llevar una mochila cargada de piedras a las espaldas, es normal que al eliminar los lazos e hilos energéticos con objetos inútiles, tengamos una dosis extra de energía y vitalidad.

COMO RECONOCER LA INTUICIÓN ENTRE TUS PENSAMENTOS



¿CÓMO RECONOCER LA INTUICIÓN?

La mayoría de las veces no hacemos caso a la intuición y nos guiamos por el razonamiento para tomar decisiones. Pero en muchas ocasiones, ante el resultado de esas decisiones, hemos dicho: "Yo sabía que esto iba a pasar".

La intuición es el resultado de una serie de fenómenos que no residen en la conciencia, sino que surgen del inconsciente. En el cerebro existen estructuras muy antiguas, como la amígdala, que almacenan la información relacionada con la emoción que genera un evento determinado, mientras que otras estructuras como el hipocampo almacenan información objetiva como el qué, el cuándo y el dónde.

¿Cómo sucede? Es conocido que a los mensajes no verbales hay que prestarles más atención, porque son menos controlables a nivel consciente; además, porque en ellos reside la mayor carga informativa sobre emociones y sentimientos de la persona.

Experimentos de neurobiología han demostrado que, al procesar información, las mujeres utilizan los dos hemisferios del cerebro, mientras que los hombres utilizan predominantemente el izquierdo. El derecho es la sede de las emociones y el izquierdo del pensamiento racional.




¿CÓMO RECONOCER EL SEXTO SENTIDO?

"Si repentinamente nos viene a la mente un pensamiento que nada tiene que ver con lo que estamos haciendo, es importante analizarlo, Abrir la Mente y Buscar".

Esas sensaciones pueden manifestarse como inquietud, angustia, malestar o simplemente algo muy breve y difícil de describir.Pero cuidado, es importante descubrir conscientemente si estás imágenes o sensaciones provienen de tu propia experiencia o son miedos grabados inconscientemente. 
"Recuerda cada vez que tengas sensaciones que son incoherentes con tu experiencia", REVÍSALO A FONDO, puede que sea una programación falsa de tu propia realidad" como por ejemplo cuando tienes miedos o fobias a situaciones o cosas que jamás tu hayas experimentado en tu vida o que nunca antes habías realizado, en esas instancias debes estar atento y muy conciente de tus propias reacciones. Existen muchos métodos de engaño para que no encuentres la verdad.

La importancia del sexto sentido reside en que no sólo nos avisa sobre peligros; también nos ayuda a percibir cuando le agradamos a alguien, quién nos aprecia y en quién podemos confiar.

La intuición está relacionada con esa parte eterna de nuestra conciencia, el alma y supone un canal que nos permite conectar con nuestra fuente de sabiduría interior, con nuestro poder creativo más elevado, movilizando la infinidad de recursos y energías arquetípicas que están presentes en nuestro interior.


LA INTUICIÓN TU VOZ INTERIOR

Observa las voces que hay dentro de ti y aprende a distinguir la voz que te guía.

Afirma cada día que quieres estar en contacto con tu voz interior. Confía en que tienes las respuestas y tienes la habilidad de escucharlas. Dedica un tiempo para escucharte. Cultiva la intención y la practica de la meditación para conectar con tu sabiduría interior cada día.

Recuerda que la intuición es un estado natural para todos. Reconoce que es tu derecho recibir las respuestas a tus preguntas. Se paciente y perseverante. Evita frustrarte si no lograr conectarte con rápidez. Recuerda que "El Conocimiento Protege y la ignorancia pone en peligro"

Es importante tener presente:
  • La intuición, tu voz que habla desde el interior, está ausente de juicio.
  • La voz de la personalidad o ego es una voz que habla desde el miedo.
  • Recuerda que muchos pensamientos son obstáculos y ruido incesante de la mente.
  • Activar la intuición o nuestra voz interior nos hace ser conscientes y estar alertas de las voces de la mente del ego que nos atormenta. Al activar la intuición podemos identificarlas y separarnos de ellas, de forma que ya no tengan poder sobre nosotros. 

EL CHI, Y EL YIN YANG



La palabra Chi o Qi es ampliamente utilizada en todos los textos chinos que versan sobre medicina, feng shui, esoterismo y artes diversas. Esta palabra denota a la energía vital que nutre y sostiene todo lo que nos rodea. Existen palabras equivalentes en otras lenguas como Pnuema en griego, Ki en Japonés, Prana en sánscrito, etc, todas ellas designan un aliento subjetivo que sostiene al universo.

Para un maestro de feng shui el Chi, alude a la existencia de un fluido invisible que nutre el espacio dotándole de vida y ciertas características. La tarea de un maestro es entonces, determinar la calidad, organización y distribución de esta energía en un espacio particular sopesando sus efectos, y encontrando estos positivos o negativos para según que funciones. El Chi es observado en las múltiples formas terrestres tantos naturales como artificiales, los ciclos de tiempo y la influencia que marcan las direcciones.

En muchos tratados taoistas se describe la evolución del universo desde el punto de vista energético, con el vacío o Wu Chi representado por un circulo vacío, pasando por la concepción (ovulo fecundado), hasta la diversificación que representa el Yin y Yang simbolizada en la imagen del Tai Chi.




EL CHI O ENERGÍA VITAL

El Feng shui clásico utiliza la denominación Sheng Qi para expresar la parte positiva y benéfica de esta energía (lugares con buen feng shui) y la palabra Sha Qi para lo contrario, es decir, ambientes pocos favorables.

La forma más directa de saber si el Chi que le rodea es propicio o no, es usar su propia sensibilidad y sentido común. Un lugar con buen feng shui facilita que las personas se sientan bien y experimenten armonía en sus vidas. Un lugar con mal feng shui, facilita la enfermedad, la falta de entendimiento y el caos general por citar algunos adjetivos. Piense en un río de caudal limpio y movimiento apacible, este genera a su paso (Sheng Qi), piense en un cauce contaminado, estancado o turbulento (Sha Qi). Como los ríos el qi invisible se extiende por las direcciones, por las formas y en ciclos de tiempo.

En un grado más sutil, el tipo de Chi que es bueno para alguien, puede que no lo sea tanto para usted, así ciertos lugares, orientaciones, formas concretas, colores, etc pueden ayudar a una persona y dificultar la expresión de otra. Aunque existen unas normas generales para al espacio y el ser humano, estas pueden ser distintas según la idiosincrasia. Es como la exposición al sol hay quien se quema con 20 minutos y quien permanece horas intacto, lo que no que invalida que el sol en exceso pueda ser contraproducente.

A lo largo de este sitio Web vera la palabra Qi o Chi en distintas ocasiones. Entiéndase como una forma de llamar la atención hacia el fluido que compenetra todas las cosas dotándolas de diferentes cualidades, tanto positivas como negativas.



EL YIN Y YANG

Hemos considerado las palabras Sheng Qi Y Sha Qi a modo general. Veamos otras cualidades "duales" que se da al Chi según otros contrastes.

LA ENERGÍA YANG denota actividad, movimiento, luz, y por tanto se relaciona con todo lo que sugiere estos aspectos como puede ser el Sol, el día, el color rojo, la voz fuerte, el estrés, la vigilia, la vida, el fuego, el ruido, el verano, lo masculino, y así sucesivamente.

LA ENERGÍA YIN denota profundidad, tranquilidad, oscuridad relacionándose con la luna, la noche, el agua, el lado femenino, el color negro o azul, la voz suave, los movimientos tranquilos, la tierra, el sueño, el alma, el otoño, etc.

Patrones hacia el extremo YIN, algunos ejemplos

Algunos síntomas de una actividad en exceso yin pueden ser falta de movilidad, depresión, tristeza, gusto insano por la oscuridad, consumo de alimentos fríos, uso de colores grises y apagados, voz baja, frecuentar vida nocturna, etc.

Las soluciones en referencia al espacio, podrían se incrementar la luz en determinadas áreas de la vivienda, evitar una distribución de mobiliario que crease obstáculos, eliminar objetos estancados y trasteros, buscar colores más luminosos o alegres, ventilar adecuadamente el espacio, no abusar de cuadros y objetos otoñales (el simbolismo influye de una forma sutil), revisar la cercanía de lugares como cementerios, zonas ruinosas, agua estancada, etc. En definitiva se buscaría una dosis de energía más activa y vital (yang) creando un nuevo equilibrio.

Patrones hacia el extremo YANG, algunos ejemplos

Algunos síntomas de una actividad en exceso yang pueden ser el estrés,el nerviosismo acusado, consumo desequilibrado de alimentos fuertes como carnes, alcohol, mariscos o picantes, falta de sueño, uso de colores rojos o ácidos, ausencia de cortinas y protección en la vivienda, música demasiado alta, abuso de juegos, apuestas, conducción rápida y temeraria, etc.

Consejos de aplicación al espacio, serian luz suave e indirecta, uso de tonos pasteles, cortinas que procuren intimidad, dormitorios sencillos sin elementos de dispersión como televisión u ordenador, música tranquila, cocina con abundancia de frutas y verduras, entornos de poco ruido, etc. Se trata de buscar patrones yin positivos que corrijan la balanza.



EL TAI CHI

Unos de los símbolos que mejor describen la dualidad y movimiento de la energía Yin y Yang es el conocido símbolo del Tai Chi. Este símbolo aparece divido en dos partes, una de color blanco o claro (la energía Yang) y otra de color oscuro o negro (la energía Yin), una línea ondulante divide las dos secciones de forma que al crecer la parte Yang decrece la parte Yin, y viceversa al decrecer el Yin aumenta el Yang. El la parte Yin aparece un pequeño circulo de color claro que indica que en las profundidades del la energía Yin se haya energía Yang, de igual forma en la parte Yang aparece un pequeño circulo que contiene energía Yin.

Tanto la energía yang como la energía yin son necesarias y de ellas encontramos infinitos contrastes y grados. Si todo fuera totalmente yang o yin no habría color el mundo, no existiría el cambio y la ausencia de diferencias limitaría la creatividad del universo.

Saber del yang y el yin es saber como encontrar el equilibrio en las facetas duales de nuestra existencia. El equilibrio entre estas fuerzas en un ambiente es lo primero que debe observar un practicante del feng shui. El feng shui va más allá en la aplicación de estos contrastes duales cuando entran en juego los 5 elementos o Wu Xing, otra forma de dotar de cualidades esenciales a la energía.

LAS SIETE REGLAS DE PARACELSO


paracelso1.- Lo primero es mejorar la salud

Para ello hay que respirar con la mayor frecuencia posible, honda y rítmica, llenando bien los pulmones, al aire libre o asomado a una ventana. Beber diariamente en pequeños sorbos dos litros de agua, comer muchas frutas, masticar los alimentos del modo más perfecto posible, evitar el alcohol, el tabaco y las medicinas, a menos que estuvieras por alguna causa grave sometido a un tratamiento. Bañarte diariamente, es un hábito que debes a tu propia dignidad.


2.- Desterrar absolutamente de tu ánimo, por mas motivos que existan, toda idea de pesimismo, rencor, odio, tedio, tristeza, venganza y pobreza
Huir como de la peste de toda ocasión de tratar a personas maldicientes, viciosas, ruines, murmuradoras, indolentes, chismosas, vanidosas o vulgares e inferiores por natural bajeza de entendimiento o por tópicos sensualistas que forman la base de sus discursos u ocupaciones. La observancia de esta regla es de importancia decisiva: se trata de cambiar la espiritual contextura de tu alma. Es el único medio de cambiar tu destino, pues este depende de nuestros actos y pensamientos. El azar no existe.


3.- Haz todo el bien posible
Auxilia a todo desgraciado siempre que puedas, pero jamás tengas debilidades por ninguna persona. Debes cuidar tus propias energías y huir de todo sentimentalismo.


4.- Hay que olvidar toda ofensa, mas aun: esfuérzate por pensar bien del mayor enemigo
Tu alma es un templo que no debe ser jamás profanado por el odio. Todos los grandes seres se han dejado guiar por esa suave voz interior, pero no te hablara así de pronto, tienes que prepararte por un tiempo; destruir las superpuestas capas de viejos hábitos, pensamientos y errores que pesan sobre tu espíritu, que es divino y perfecto en si, pero impotente por lo imperfecto del vehículo que le ofreces hoy para manifestarse, la carne flaca.


5.- Debes recogerte todos los días en donde nadie pueda turbarte, siquiera por media hora, sentarte lo más cómodamente posible con los ojos medio entornados y no pensar en nada.
Esto fortifica enérgicamente el cerebro y el espíritu y te pondrá en contacto con las buenas influencias. En este estado de recogimiento y silencio, suelen ocurrírsenos a veces luminosas ideas, susceptibles de cambiar toda una existencia. Con el tiempo todos los problemas que se presentan serán resueltos victoriosamente por una voz interior que te guiará en tales instantes de silencio, a solas con tu conciencia. Ese es el daimon de que habla Sócrates.


6.- Debes guardar absoluto silencio de todos tus asuntos personales
Abstenerse, como si hubieras hecho juramento solemne, de referir a los demás, aun de tus más íntimos todo cuanto pienses, oigas, sepas, aprendas, sospeches o descubras. Por un largo tiempo al menos debes ser como casa tapiada o jardín sellado. Es regla de suma importancia.


7.- Jamás temas a los hombres ni te inspire sobresalto el día de mañana
Ten tu alma fuerte y limpia y todo te saldrá bien. Jamás te creas solo ni débil, porque hay detrás de ti ejércitos poderosos, que no concibes ni en sueños. Si elevas tu espíritu no habrá mal que pueda tocarte. El único enemigo a quien debes temer es a ti mismo. El miedo y desconfianza en el futuro son madres funestas de todos los fracasos, atraen las malas influencias y con ellas el desastre. Si estudias atentamente a las personas de buena suerte, verás que intuitivamente, observan gran parte de las reglas que anteceden. Muchas de las que allegan gran riqueza, muy cierto es que no son del todo buenas personas, en el sentido recto, pero poseen muchas virtudes que arriba se mencionan. Por otra parte, la riqueza no es sinónimo de dicha; puede ser uno de los factores que a ella conduce, por el poder que nos da para ejercer grandes y nobles obras; pero la dicha más duradera solo se consigue por otros caminos; allí donde nunca impera el antiguo satán de la leyenda, cuyo verdadero nombre es el egoísmo.

ORACIÓN PARA ACTIVAR EL PÉNDULO Y LAS ENERGÍAS

La oración para activar el péndulo permitirá activar todas las energías en función del propósito que se desea alcanzar. Es decir...